宝宝的饮食健康是爸妈们最关心的事情之一，不过，很多新手爸妈在宝宝的饮食上采取了错误的方式，例如出现过早添加辅食、在不了解宝宝体质的情况下添加了引起过敏的食物等情况，这些都不利于宝宝的健康成长。那么，宝宝饮食健康需要远离什么坏习惯？
宝宝饮食健康需要远离什么坏习惯？
不良习惯一：看见油炸食品迈不动步
现在，有很多孩子喜欢吃炸鸡腿、土豆条等油炸食品。由于油炸食品吃得太多，影响了正常胃口，甚至还出现肥胖、厌食等症状。营养专家认为，过食油炸食品伤胃增肥，还是少吃为好。
不良习惯二：对膨化食品情有独钟
如今，薯片、雪饼、虾条等膨化食品松脆香甜、口味多样，大多以面粉、小米和土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。膨化食品具有高糖分、高脂肪、高热量和比较高的味精含量。孩子吃得过多会破坏营养均衡，而且膨化食品容易造成饱胀感，影响正常进餐，会妨碍身体对营养物质的吸收。
不良习惯三：嗜食甜食及甜味饮料
爱吃甜食是孩子的共性，食物中甜味主要来自糖分。糖是人体中不可缺少的物质，它能供给肌体热量，促进生长发育，并参与许多生命活动过程。但是吃糖太多，会产生不良的作用。同时需要注意，餐后吃甜点是最好的方式，如果餐前吃饱了反而影响正餐食欲。
不良习惯四：快餐成家常便饭
现在，有很多孩子把快餐当成了家常便饭，这是极为有害的。快餐多属高盐食品，所含的钠对幼儿的心、肾器官有可能构成威胁。婴幼儿的肾脏发育远未成熟，没有能力排出血液中过多的钠，因而会受到过量食盐的伤害。年龄越小，受到的伤害越大。为此，专家建议家长，尽量让孩子少吃快餐，特别是不要用快餐作为晚餐。
培养宝宝热爱正餐小妙招
小许家的宝宝吃饭又多又好，朋友聚餐时，小许的宝宝总能赢得大家的称赞。朋友们都问：“你家宝宝怎么吃饭那么省事呢？”小许道，其实培养宝宝对吃饭的兴趣是有一些秘诀的，主要有3小妙招：
把握饮食关键期；不给宝宝吃过多零食；吃饭时间不超过30分钟。
如果能做到这3步小妙招，就不必害怕宝宝饮食不健康不爱吃正餐。小编建议家长们不妨试试看有没有效果。