糖尿病算是比较麻烦的种疾病，尤其是老年人很容易得这个病。得了糖尿病之后，觉得生活没有了很多调味剂，很多东西都不能吃，造成很多人的困挠。
糖尿病吃什么好？
得了糖尿病的人不能吃太多的米饭，因为米饭里有糖分，更不能吃糖。如果水果的话就能吃雪梨、猕猴桃、圣女果、草莓、白兰瓜等。糖分相对较少的水果。以保糖尿病不会继续发展下去。
还有多吃一些新鲜的蔬菜尤其是老年人，蔬菜含有丰富的维生素。苦瓜、洋葱、豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人最理想食物。
再就是豆制品，像豆浆啊，这是很好的产品，对于中老年人很合适，建议每天早上和一些，豆制品含有一些维生素和无机盐，长期吃就会起到降血脂的作用。而且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。
糖尿病患者不宜喝酒，因为酒的长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。要多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。
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