俗话说伤筋动骨一百天，在骨折期间必须要经过精心的调养，一旦骨折，除了配合医生的药物治疗，自己的保养同样也是很重要的。那对于骨折患者到底吃什么可以帮助尽快恢复健康呢。
骨折病人吃什么好？
首先大家都知道，不要吃辛辣和刺激性的食物，要尽量清淡。当然骨折了其他很多饮食还是跟我们一样的。蔬菜、水果都可以吃。
骨折可适当的使用高营养价值的食物，适当地补钙、食用骨头汤、鱼汤、鸡汤，动物肝脏等食物，如果伤口还有剧痛或者明显红肿，宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。多喝骨头汤可以帮助骨头愈合。
可以多吃豆类食品和牛奶制品，动物肝脏，补充钙质，微量元素。比如蔬菜，鸡蛋，豆制品，水果等，我们都要以骨头的增长为主，要在饮食上多加些营养，在骨头裂了的时候一定要，戒酒，戒烟。多喝骨头汤。
要多喝水，好多人因为骨折不好意思麻烦别人，能少喝水就少喝，其实这是错误的，因为骨折导致不运动，如果再不喝水，就会导致便秘。
注意事项：
骨折病人一定要注意的是，注重身体的修养，骨折病人不需“忌口”，对饮食没有什么特殊的限制。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟。因为吸烟不利于骨折病人骨头的愈合。多吃有营养的。
意外伤害可能随时发生在我们身上。严重的话可能影响生活。平时在对自己负责的同时不要忘了买份短期意外险。招商银行意外伤害保险计划可自选保障和保额，生活、工作、出行365天的全方位保障，保额最高50万元，是一款非常不错的一年期综合意外险。