骨折后吃什么好的快?
1、一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物，并尽可能多晒些太阳。
2、骨折后还要多吃些富含维生素C的食物。苹果是水果之王，可以多吃一些苹果。另外猕猴桃、小西红柿都是富含维生素c极其丰富的水果，口感又好，也可以多吃一些。还有青辣椒，也是含有丰富的维生素c。
3、骨折超过5个星期以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。
骨折要注意什么
1、骨折后应该尽早送医院诊治，四肢骨折搬运时需用竹片或木板适当固定。总之，在骨折后要用夹板或者石膏固定起来不能动，这样伤好的才比较快。
2、骨折及痊愈后的恢复期，需要补充一些营养，如补充钙质，促使骨骼的恢复，骨头汤，牛奶等都有很多的钙，有助于补充钙质。
3、注意多休息，还要不要因为骨折了，就卧床不起，躺在床上，除了正常休息，要休息好，还要适当的起来走走，也不要走得过多。也应该多起来走动，帮助消化。如果阳光充足的话，就应该多晒晒太阳，更能帮助钙的吸收，促进骨骼的生长。
需要提醒的是，人的体质会随着年龄增长机能不断下降，骨头内的钙质会不断流失，而形成骨质疏松，稍微的碰撞都有可能引发骨折。为了更好的规避这方面的风险，招商银行一网通保险专家建议，最好购买一份对于意外骨折进行保障的人身意外保险。