如何预防癌症
防患于未然。注射疫苗,有些病毒和癌症有密切的关联,已经得到证明。针对这些癌症,使用相应的疫苗是有效的防护手段。及时戒烟。烟草已经被证实是多种癌症的罪魁祸首,肺癌,肾癌等等。包括吸二手烟或者是咀嚼烟草都是有害的。经常锻炼身体。每天都应该抽出30分钟左右的时间来运动,运动会很大程度降低乳腺癌和结肠癌的风险,而且可以保持健康的体重、增强身体免疫。多吃水果青菜。我们生活中经常碰到的食物都是油腻味重的垃圾食品,这已经就为身体的健康埋下隐患。多吃一些清淡,脂肪含量少的食物,常吃水果和青菜来改善我们的饮食习惯,喝酒也不宜过多,喝酒时间越长,越给癌症乘虚而入的机会。