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其实，宝宝腹泻的时候是可以吃苹果的，不过只能吃蒸熟的苹果，而不能吃生苹果。宝宝吃熟苹果能更容易消化，并减少对肠胃的刺激，而且宝宝吸收也更好。
苹果中含有鞣酸和有机酸，具有收敛止泻的作用。而且苹果中的粗纤维能让大便更松软，排泄便利，所以说苹果不仅能止泻，还能帮助通便，改善便秘情况。苹果还能健脾胃、补中益气，促进食物消化、吸收，对肠道的排泄和养分的吸收起到了重要的作用。所以说宝宝腹泻是可以吃苹果的。
如果是未加热的苹果，其中的生果胶可以软化大便，和膳食纤维共同起着通便的作用。而蒸熟的苹果具有很好的止泻作用，因为煮过的果胶摇身一变，不仅有吸收细菌和毒素的作用，还能收敛、止泻。可以将苹果洗净，然后带皮切成小片，再放入小碗中，隔水蒸煮5分钟，等稍微冷却后，即可食用。