神经衰弱指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以精神易兴奋却又易疲劳为特征。多是因为患者的神经活动遭受急性的或慢性的刺激而处于持续的和过度的紧张状态所导致的。
神经衰弱的症状有哪些？
1、神经衰弱的主要症状为经常性失眠、头晕、头痛、精神抑郁等，你的症状可能是有一点神经衰弱的可能。轻度的神经衰弱一般可以不用药物治疗，只要平时注意调理一下即可，建议放松心情。
2、平时不要有太多的心理压力，任何事情都要想开。有心事的话，可以多向朋友讲讲。工作太累的话，一定要多注意休息。可以参加一些有意义的活动，如唱歌、跳舞、听音乐、下棋等。
3、平时可以进行适当的体育锻炼，如跑步、打球、爬山。有时间的话，也可以旅游，多出去走走，放心一下身心。业余时间也可以多散散步，多去户外呼吸一下新鲜空气，缓解一下精神压力。
注意事项：
饮食要注意营养，荤素搭配要合理。吃饭时不要吃的过饱，尤其是晚饭，吃完后要活动一个小时后再上床睡觉。平时要多保持愉悦的心情，避免情绪激动。
如何治疗？
1、不同疾病所致的衰弱综合征需用不同的处理方法；
2、神经衰弱患者采用心理治疗、药物治疗、物理治疗等综合措施，配合合理的作息制度和体育锻炼或体力劳动，常可获得较好效果。对有轻度焦虑、入睡困难者，可先试用各种放松训练以诱导入睡，或给予抗焦虑药；
3、针灸和中医辩证施治也有一定疗效。注意劳逸结合，加强体育锻炼以及太极拳和气功等，对预防和治疗均有好处。以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。