人们常说便秘一般只会想到大人的身上，那如果小儿出现便秘的情况该怎么办呢？小儿便秘很痛苦，有点宝宝几天不拉大便或者更长的时间不拉大便心中是非常焦急的。
小儿便秘怎么办？
婴幼儿的身体机能尚未生长完全，所以是很脆弱的，喂食的多少，喂食的东西的质量都会影响到孩子排便的情况。吃牛奶的孩子相比于吃母奶便秘的孩子要多，这种现象我们叫做“食滞内热”
小儿便秘有很多原因，一般奶粉喂养的宝宝更容易便秘些。一般便秘时间是2-3天或者更长。发现宝宝便秘应该多给宝宝喝温水，多吃一些粗纤维的蔬菜帮助肠道蠕动，刺激排便。
平时的时候一定要先从饮食抓起，平时的时候可以多给宝宝吃点蔬菜之类的食物，蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便，很多小孩就是不肯吃蔬菜才会引起便秘的。
其次就是平时的时候习惯引起的，很多宝宝平时习惯不好，有便便也不想上，这样就会导致便秘，一定要养成良好的生活习惯。除了给宝宝吃蔬菜以外也要经常给宝宝吃水果，列如香蕉，梨之类的水果，经常吃水果宝宝就不容易便秘了。
最后喝母乳的宝宝便秘的话，妈妈们一定要少吃辛辣的食物，多喝水，多吃清淡有营养的食物，这样宝宝就不容易便秘了。喝奶粉的宝宝可以在宝宝的奶粉中添加每伴，在辅食方面可以给宝宝多吃青菜，红薯。就要去检查看看是不是有疾病引起的，如果是营养不良的宝宝，或者是甲状腺功能低下的宝宝出现便秘的比较多见，这个就要带去医院详细检查才知道。
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