喜欢旅游的人都知道西藏是个好地方，西藏的风光、它的民俗、气候与宗教都充满着神秘，吸引着广大旅游爱好者。由于西藏的地形地貌复杂多样，特有的高原环境对人的身体有一定影响，去西藏旅游一定要注意。
西藏旅游注意事项有哪些？
去西藏游玩的前提是您的身体状况要好，所以如果您近期有旅行的计划，一定要先去医院检查身体。在确定您的心肺都没有问题的情况下，才可以开始您的行程。一般心、肺、脑、肝和肾有疾病，或是贫血严重和血压很高的人，他们对西藏高原环境的适应力偏差。如果想去西藏的话，就需要慎重的考虑，并询问医生的意见。
西藏旅游注意事项之饮食。去西藏的人或多或少都会产生高原反应，只是人的体质不同，所以症状有轻有重。但是只要在饮食上面有所注意，切记吃得太饱，减少肠胃的负担，高原反应自然可以克服。您也可以适当的带些药品，像高原安、红景天、诺迪康等，以备不时之需。如果反应较重的话，也可以适当吊些盐水来缓解症状。
西藏旅游注意事项之随身装备。到过西藏的人都知道，高原上空气稀薄，含氧量比平原低，本来就呼吸急促，再背上一大包的东西，更是举步维艰了。所以去西藏旅游一定要轻装上阵，带上必需品就可以了。还有就是，西藏的早晚温差较大，一定要带好御寒衣物，感冒的话要及时服药，千万不可让病情恶化。
西藏旅游注意事项之保险。到西藏游玩，保险是不可缺少的。根据调查显示，进入西藏的人群大约有30%的游客都有高原反应，严重的旅客甚至会患上高原肺水肿或是高原脑水肿，所以保险是相当重要。
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