宝宝拉肚子，家长往往都很揪心，其实有时候宝宝拉肚子时比较正常的，不要太过焦虑，对于正处于发育关键期的宝宝来说，腹泻不但直接影响他们对营养物质的吸收，假若护理不当导致病情加重，甚至可能危及生命，下面小编结合自己经历和大家分享一下宝宝拉肚子时适合吃的食物。
宝宝拉肚子吃什么食物好
宝宝拉肚子不要一味担心着吃什么药，而且宝宝拉肚子身体比较虚弱，要多想办法让孩子吃东西，宝宝拉肚子可以的食物可以试试以下的介绍。
1、煮苹果
煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、稀饭
当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物了，多喝稀饭很不错。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
3、软面条。
当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
4、蛋黄
可以每天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时可以给小孩补充能量。
5、胡萝卜汤
这个原理跟一步中的苹果的原理是一样，其为碱性食物且含果胶有助于大便的形成。
6、米汤
这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可。
关于宝宝的健康医疗保险分析
宝宝一生病，最揪心就是当父母的吧，看着孩子难受，自己也难受，宝宝体弱多病时要经常去医院治疗或者住院，所以建议各位家长在完善了孩子的社保同时，为孩子购买住院医疗保险，急诊医疗保险等实用的医疗险种，有了这些保障可以让宝宝在生病时心里也踏实些，而且宝宝在小时候买保险是最划算的。