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糖尿病吃什么水果好

时间:2016-06-20来源:招商信诺

糖尿病吃什么水果好

爸爸年纪大了,有点糖尿病.我叫他控制饮食.想问下可以吃什么水果,可以比较控制下糖尿病吗?

您好!

首先说,完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。

苹果对于降低血糖和软化血管有着非常中药的作用,其中,苹果中还含有独特的钾,这种营养成分对于减少冠心病的发生极为重要,平时经常食用苹果还可以预防肥胖。

而木瓜中含有蛋白分,这种营养成分可以帮助糖尿病的患者提高身体的免疫力系统,除此之外,患者还可以将木瓜结合山楂大米一起煮食,这样不仅具有消食的作用,同时还可以起到降血糖的作用。

石榴中主要的营养成分是铬元素,该中成分对于因为糖尿病而引发的高血管病症能有很好的控制作用,石榴不仅可以直接食用外,还可以将石榴皮晒干后泡茶饮用,也是糖尿病患者非常好的饮品。

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